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Channel: JACKSON NASCIMENTO
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Gunter Wiber Alvarez, Empresário

Agradeço pelo seu profissionalismo e pela sua amizade! Este profissionalismo sempre me estimulou a treinar e a ter hábitos saudáveis. Seu bom humor é contagiante. Admiro seu trabalho, dedicação e...

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Blog #Correr10provas21k12meses

#Correr10provas21k12meses Como fiquei vários anos sem competir e treinar corrida, lancei um desafio, completar 10 provas de 21k em doze meses. A primeira prova será a Meia-Maratona de Floripa a se...

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Workshop: Biomecânica da Corrida

Curso realizado dia 27 de agosto de 2016, ótimo workshop trazendo novas atualizações sobre a biomecânica da corrida abordando a eficiência e mecânica da corredor,  cadência, novos educativos de...

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Palestra: Importância dos Exercícios Físicos.

Realizada em dois encontros no curso de Fisioterapia da FURB,  é na empresa Coteminas, a palestra tem como objetivo levar conhecimento a importância dos exercícios físicos e seus benefícios. A cada dia...

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Palestra: Gestão da Sua Marca Pessoal

Palestra realizada no auditório Michelangelo na Uniasselvi para as turmas de graduação do curso de Educação Física  a importância de você gerenciar a sua marca pessoal. Mas você já parou para pensar...

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As 07 Leis Que Regem o Seu Treinamento

  Por traz de cada planilha, cada treino, de cada descanso, existe todo um conhecimento científico cujo o principal objetivo é tornar o treinamento mais eficiente e seguro para prescrição dos...

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Prevenção da Sarcopenia

Sarcopenia é a perda de massa e força na musculatura esquelética com o envelhecimento. Cerca de um terço da massa muscular perde-se com a idade avançada. É um quadro clínico de fragilidade onde se...

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Fortalecimento x Corrida

Para você que corre ou prática qualquer atividade de alto impacto, os  exercícios de fortalecimento são muito importantes. Trabalhar os membros inferiores é fundamental para um bom desempenho no...

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Benefícios Da Yoga

  Quem pratica corrida há algum tempo sabe que  e flexibilidade dos músculos são fatores essenciais para evitar lesões e manter o bom desempenho. Atividades complementares que foquem no desenvolvimento...

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Evento CardioPrime

  Caminhada de Aniversário em comemoração aos 25 anos da empresa CardioPrime,  nada melhor do que atividade física para comemorar os 25 anos, pois o exercício físico é uma das melhores maneiras de...

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